![ສະປາເກັດຕີ້ ສະປາເກັດຕີ້](http://www.kinzapzap.com/wp-content/uploads/2015/03/Spaghetti-with-Tomato-Sauce-351x185.jpg)
ສະປາເກັດຕີ້
ເຄື່ອງປະກອບ ສະປາເກັດຕິ ຕົ້ມໃຫ້ສຸກຂົ້ວໃສ່ເນີຍ ແລະ ຜັກທຽມ 1 ຖົງ ຊີ້ນງົວຟັກລະອຽດ 2 ຖ້ວຍ, ຜັກບົວໃຫຍ່ຊອຍລະອຽດ 1 ຫົວ, ໝາກເລັ່ນ, ເຫັດເຟືອງຊອຍເປັນຕ່ອນສີ່ຫຼ່ຽມນ້ອຍແນວລະ 1/2 ຖ້ວຍ, ໝາກເຜັດໃຫຍ່ຫວານຊອຍເປັນຕ່ອນສີ່ຫຼ່ຽມນ້ອຍ 1/2 ຖ້ວຍ.…
![ຍຳເສັ້ນເຝີໃສ່ຜັກຫົມ ຍຳເສັ້ນເຝີໃສ່ຜັກຫົມ](http://www.kinzapzap.com/wp-content/uploads/2015/05/salade-de-nouilles-et-epinard-351x185.jpg)
ຍຳເສັ້ນເຝີໃສ່ຜັກຫົມ
ເຄື່ອງປະກອບ ເສັ້ນເຝີ : 100 g ກາລົດ : 1 ຫົວ ໝາກແຕງ : 1 ໜ່ວຍນ້ອຍ ໝາກເລັ່ນນ້ອຍຫວານ : 12 ໜ່ວຍ (ຜ່າເຄີ່ງ) ຜັກຫົມນ້ອຍ :…
![ເຟີຍເຕ່ ໂອ ໂຟຣມາຊ໌ (ແປ້ງພາຍ ອົບໃສ່ ເນີຍແຂງ) ເຟີຍເຕ່ ໂອ ໂຟຣມາຊ໌ (ແປ້ງພາຍ ອົບໃສ່ ເນີຍແຂງ)](http://www.kinzapzap.com/wp-content/uploads/2015/03/torsades-fromage-351x185.jpg)
ເຟີຍເຕ່ ໂອ ໂຟຣມາຊ໌ (ແປ້ງພາຍ ອົບໃສ່ ເນີຍແຂງ)
ເຄື່ອງປະກອບ ແປ້ງພາຍ : 250 g ເນີຍແຂງ ເຊດາກ (cheddar) ຂູດເປັນເສັ້ນ : 100 g ໄຂ່ໄກ່ : 1 ໜ່ວຍ (ເອົາແຕ່ໃຈເຫຼືອງ) ນົມຈືດ : 1…
![ຍຳໝາກກ້ຽງໃຫຍ່ ຍຳໝາກກ້ຽງໃຫຍ່](http://www.kinzapzap.com/wp-content/uploads/2015/06/SaladePamplemousse-351x185.jpg)
ຍຳໝາກກ້ຽງໃຫຍ່
ເຄື່ອງປະກອບ : ສຳລັບ 4 ຄົນ ຫົວຜັກບົ່ວແດງ : 1 ຫົວ ໝາກກ້ຽງໃຫຍ່ : 2 ໜ່ວຍ ຜັກບົ່ວໃບ (ຊອຍ) : 2 ຕົ້ນ ໝາກເຜັດແດງສົດ (ຊອຍ)…
![ເຂົ້າຈີ່ໃສ່ໝາກເລັ່ນ ແລະ ໝູແຮມດິບ ເຂົ້າຈີ່ໃສ່ໝາກເລັ່ນ ແລະ ໝູແຮມດິບ](http://www.kinzapzap.com/wp-content/uploads/2015/04/TartineTomatesJambon-351x185.jpg)
ເຂົ້າຈີ່ໃສ່ໝາກເລັ່ນ ແລະ ໝູແຮມດິບ
ເຄື່ອງປະກອບ : ເຂົ້າຈີ່ຝຣັ່ງ ກອມປາຍ (compagne) : 4 ປ່ຽງ ໝູແຮມດິບ : 4 ແຜ່ນ ໝາກເລັ່ນໃຫຍ່ : 2 ໜ່ວຍ ໝາກເລັ່ນນ້ອຍ (ຫວານ) : 4…
![ຊຸບເຟ່ລ ໂອ ໂຟຣມາເຊີ ຊຸບເຟ່ລ ໂອ ໂຟຣມາເຊີ](http://www.kinzapzap.com/wp-content/uploads/2015/04/Recette-Soufflé-au-fromage-351x185.jpg)
ຊຸບເຟ່ລ ໂອ ໂຟຣມາເຊີ
ເຄື່ອງປະກອບ ເນີຍແຂງ ເອມັນຕ່ານ (emmental) : 150 g ໄຂ່ໄກ່ : 3 ໜ່ວຍ (ແຍກໄຂ່ເຫຼືອງ ແລະ ໄຂ່ຂາວ) ນົມຈືດ : 25 cl ເນີຍຈີດ (ເບີ)…
![ສະລັດໝາກໄມ່ສົດ ສະລັດໝາກໄມ້ສົດ](http://www.kinzapzap.com/wp-content/uploads/2015/04/Fruit-Salad-40-351x185.jpg)
ສະລັດໝາກໄມ່ສົດ
ເຄື່ອງປະກອບ ໝາກໂມ 1 ປ່ຽງ ໝາກນັດ 1 ປ່ຽງ ໝາກກ້ຽງ 1 ໜ່ວຍ ແອບເປີ້ນ 1 ໜ່ວຍ ເຫລົ້າໂຮມ 0.5 ບ່ວງແກງ ນຳ້ 1/3 ຖ້ວຍນ້ອຍ ນຳ້ຕານ 3…
![ໂຄຣເກິ ເມີດສ໌ເຢີ ໂຄຣເກິ ເມີດສ໌ເຢີ](http://www.kinzapzap.com/wp-content/uploads/2015/04/Croque-monsieur-351x185.jpg)
ໂຄຣເກິ ເມີດສ໌ເຢີ
ເຄື່ອງປະກອບ ເຂົ້າຈີ່ປ່ຽງ : 8 ແຜ່ນ ເນີຍແຂງ ເຊດາກ (cheddar) : 50 g ເນີຍຈືດ (ເບີ) ໝູແຮມ : 4 ແຜ່ນ ນົມຈີດ : 1…