ສະປາເກັດຕີ້ໝູ

ເຄື່ອງປະກອບ

ວິທີປຸງ ສະປາເກັດຕີ້ໝູ

ຕົ້ມເສັ້ນສະປາເກັດຕີ້ ໃຫ້ສຸກຕັກອອກໃຫ້ສະເດັດນຳ້, ເອົາເນີຍໃສ່ໝໍ້ພໍລະລາຍໃສ່ກະທຽມຂົ້ວພໍຫອມເອົາເສັ້ນສະປາເກັດຕີ້ໃສ່, ພິກໄທໃສ່ແລ້ວຕັກອອກໃສ່ຈານປະໄວ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນນຳເນີຍ ແລະ ນຳ້ມັນໃສ່ໝໍ້ຄ້າງໄຟໃຫ້ຮ້ອນເອົາຜັກບົ່ວຫົວໃຫຍ່ໃສ່ຂົ້ວພໍຫອມ. ໃສ່ຊີ້ນໝູຂົ້ວພໍສຸກແລ້ວເອົາເຄື່ອງປຸງທີ່ກຽມໄວ້ໃສ່ປຸງລົດດ້ວຍເກືອ, ນຳ້ຊູບ, ຊ໋ອດໝາກເລັ່ນ, ນຳ້ຕານໃສ່ແລ້ວຄົນໃຫ້ທົ່ວປຸງລົດຕາມໃຈມັນ. ເອົາເສັ້ນສະປາເກັດຕີ້ຈັດໃສ່ຈານລາດໜ້າດ້ວຍຊ໋ອດ, ເນີຍ.