ເຄື່ອງປະກອບ
1. ຊີ້ນງົວ 1/2 ໂລ
2. ຫອມບົ່ວໃຫຍ່ 3 ຂີດ
3. ໝາກເຜັດໃຫຍ່ຫວານ 2 ຂີດ
4. ໝາກເຂືອສີມ້ວງ 3 ຂີດ
5. ໝາກເລັ່ນໃຫຍ່ 3 ຂີດ
6. ເກືອ 1 ບ່ວງຊາ
7. ນຳ້ຕານ 2 ບ່ວງແກງ
8. ຊອດໝາກເລັ່ນ 2 ບ່ວງແກງ
9. ໝາກນັດເຄິ່ງໜ່ວຍ
10. ພິກໄທ 1/2 ບ່ວງຊາ
11. ແປ້ງນົວ 1 ບ່ວງຊາ
12. ພັກທຽມແຫ້ງ 3 ຫົວ
13. ນຳ້ມັນຫອຍ 4 ບ່ວງແກງ
ການກະກຽມ
ຊີ້ນລ້າງນຳ້ໃຫ້ສະອາດຊອຍເປັນຕ່ອນ 4 ລ່ຽມ ເອືອບໃສ່ຜັກທຽມແຫ້ງ, ເກືອ, ພິກໄທ, ຊອດໝາກເລັ່ນ, ນຳ້ມັນຫອຍ, ເກືອ, ນຳ້ຕານ, ແປ້ງນົວ ເອືອບໄວ້ 1 ຊົ່ວໂມງ, ຜັກບົ່ວໃຫຍ່, ເຜັດຫວານ, ໝາກເຂືອ, ໝາກເລັ່ນ, ໝາກນັດ, ເຄື່ອງທັງໝົດລ້າງນຳ້ໃຫ້ສະອາດ ຊອຍເປັນຕ່ອນ 4 ລ່ຽມພໍດີ.
ວິທີປຸງ ບາບີຄິວ
ເອົາຊີ້ນ, ໝາກນັດ, ໝາກເຜັດ, ຜັກບົ່ວໃຫຍ່, ໝາກເລ່ນ, ໝາກເຂືອ ສຽບໃສ່ໄມ້ປິ້ງ ສຽບສັບຫວ່າງກັນ ນຳມາປິ້ງໄຟໃຫ້ສຸກ ໃຊ້ຮັບປະທານຮ້ອນໆ.
ວິທີເຮັດນຳ້ແຈ່ວ: ນຳ້ຊອດ, ນຳ້ແຈ່ວແມັກກີ້ ຫລື ແຈ່ວສົ້ມຫວານ
ບາບີຄິວ
