ເຄື່ອງປະກອບ
ເສັ້ນລ້ອນ: 2 ຫໍ່ໃຫຍ່
ຊີ້ນໝູປີ້ງຊອຍສະຫຼຽງ: 1 ຖ້ວຍ
ກຸ້ງລວກໃຫ້ສຸກ: 1/2 ຖ້ວຍ
ຜັກບົ່ວສົດຊອຍສະຫຼຽງ: 1/2 ຖ້ວຍ
ຜັກເຊີເນີລີ້ຊອຍ: 1/2 ຖ້ວຍ
ຜັກສະລັດສຳລັບຮອງຈານ: 3 ຕົ້ນ
ໝາກເຜັດແດງຊອຍສະຫຼຽງ: 5 ໜ່ວຍ
ຜັກທຽມດອງຊອຍຕາມລວງຂວາງ: 2 ຫົວ
ຜັກຫອມປ້ອມເດັດເປັນໃບ: 1 ມັດ
ເກືອ: 1/2 ບ່ວງແກງ
ນຳ້ປາ: 3 ບ່ວງແກງ
ນຳ້ຕານ: 1/2 ຖ້ວຍ
ໝາກນາວ: 5 ໜ່ວຍ
ຍຳເສັ້ນລ້ອນ
ວິທີປຸງ ຍຳເສັ້ນລ້ອນ
ເອົາລ້ອນມາແຊ່ນນຳ້ປະມານ 10 ນາທີແລ້ວນຳໄປລວກໃຫ້ສຸກແລ້ວຕັດໃຫ້ສັ້ນ
ນຳຮາກຫອມປ້ອມຕຳໃສ່ກັບຜັກທຽມດອງ, ໝາກເຜັດແລ້ວໃສ່ນຳ້ໝາກນາວ, ນຳ້ຕານ, ເກືອ, ນຳ້ປາ ແລ້ວນຳເສັ້ນລ້ອນມາຊາວ ໃສ່ນຳ້ຍຳ ແລະ ຊີ້ນໝູຕ່າງໆ ປຸງລົດໃຫ້ ອອກລົດສົ້ມຫວານ ຫຼັງຈາກນັ້ນ ໃສ່ໃບຫອມສົດ ແລ້ວຕັກໃສ່ຈານຈັດເສີບໃດ້ທັນທີ ເວລາຍຳແລ້ວບໍ່ຄວນປະໄວ້ດົນເພາະເສັ້ນລ້ອນຈະໄຂ່.
