- kinzapzap - http://www.kinzapzap.com -

ຊູບຫອມບົ່ວໃຫຍ່

ຊູບຫອມບົ່ວໃຫຍ່

ຊູບຫອມບົ່ວໃຫຍ່

ເຄື່ອງປະກອບ

ວິທີປຸງ ຊູບຫອມບົ່ວໃຫຍ່

ຜັກບົ່ວໃຫຍ່ແກະກາບອອກລ້າງນຳ້ໃຫ້ສະອາດຊອຍບາງໆ. ແປ້ງສາລີກອຍໃສ່ນຳ້ຕົ້ມກະດູກໄວ້ ຫຼື ຈະຂົ້ວແປ້ງຜົງໃສ່ເບີເລີຍກໍ່ໄດ້, ຜັກບົ່ວຂົ້ວໃສ່ເບີໃຫ້ຫອມ.

ເອົານຳ້ຕົ້ມກະດູກໃສ່ໝໍ້ຄ້າງໄວ້ໃຫ້ຣ້ອນ. ເອົາແປ້ງທີ່ຂົ້ວໃສ່ເບີ, ເກືອ, ພິກໄທຜັກບົ່ວໃຫຍ່, ນົມສົດຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນແລ້ວປົງລົງຕັກໃສ່ຖ້ວຍຊູບມີຈານຣອງ ເສີບຣ້ອນໆ